Ein sch\u00f6nes Gedicht, ein anregender Text und anschlie\u00dfend mit Zeichnen loslassen\u2026 . Mit diesem Buch gelingt dies ganz einfach. \u201cEntpannung mit Stift und Papier\u201d verbindet meditatives Zeichnen mit anregenden Texten. Beides erg\u00e4nzt sich wunderbar: Der Geist wir durch die Texte geweckt, zum Nachdenken angeregt, und beim Zeichnen l\u00e4sst man wieder los und entspannt. Texte und zeichnerische Anregungen sind zu spannenen \u00dcbungseinheiten kombiniert, die Du alleine oder in einer Gruppe machen kannst. <\/p>\n
Von der Material\u00fcbersicht, \u00fcber die 8-Schritte-Methode, deren Wirkungsweise und zeichnerische Besonderheiten, f\u00fchren die Autorinnen Schritt f\u00fcr Schritt in die Zentangle\u00ae-Methode ein. Zus\u00e4tzlich hast Du die Wahl unter 20 Anleitungen zu Tanglemustern. W\u00e4hrend die klassische Zen-Zeichnung in schwarz-wei\u00df gehalten wird, findest Du erg\u00e4nzend dazu Vorschl\u00e4ge f\u00fcr das farbige Gestalten von Zeichnungen. <\/p>\n
Der Hauptteil des Buches besteht aus sorgsam ausgew\u00e4hlten Gedichten und Texten. Vielseitige Themengebiete, wie zum Beispiel \u201cAn Hindernissen wachsen\u201d, \u201cMiteinander\u201d oder \u201cGenerationen\u201d beleuchten ein Thema in seinen unterschiedlichen Facetten und tragen eine positive Grundstimmung. Die Texte f\u00fchren zu mehr Achtsamkeit und unterst\u00fctzen die meditative Stimmung. Jedes Thema ist begleitet von einfachen zeichnerischen Anregungen, die f\u00fcr jeden machbar sind, vom Jugendlichen bis hin zum Senior. <\/p>\n
Von der klassischen Zentangle\u00ae-Zeichnung bis hin zu inspirierenen Eigenkreationen deckt dieses Buch ein weites Spektrum an einfachen zeichnerischen M\u00f6glichkeiten ab: sei es, dass man sich intensiver mit einem Muster und seinen speziellen Eigenarten besch\u00e4ftigt, oder dass man Grafiken findet, die mit Mustern gef\u00fcllt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Titel: Entspannung mit Stift und Papier
\nAutorin: Katharina K\u00f6nigsbauer-Kolb und Anna Elisabeth Weichert
\nVerlag: verlag modernes lernen
\nErscheinungsdatum: Januar 2018
\nISBN-13: 978-3-8080-0825-6
\nGr\u00f6\u00dfe: 16 x 23 cm
\nKlappenbroschur: 104 Seiten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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